الشاي والقهوة

ما هي أضرار أكل تفل القهوة على الكلى

الكلى هي واحدة من أهم الأعضاء الموجودة في جسم الإنسان، والتي تلعب دور حيوي كبير لصحة الإنسان وفي حال كانت هناك مشكلة في الكليتين.




تحدث مجموعة من المشكلات الأخرى المصاحبة لها في الجسم كله، وبما إن تناول القهوة له دور كبير في تنشيط جسم الإنسان، ومساعدته في الحصول على الحيوية والطاقة اللازمة له.

ولكن قد تضر صحة الكليتين أيضًا، وبالتالي سوف نتعرف معًا في موضوعنا التالي حول، ما هي أضرار أكل تفل القهوة على الكلى، فتابعوا معنا تفاصيل كل هذا وأكثر في موقعنا المتميز دومًا المفيد

وظيفة الكلى في جسم الإنسان

  • مما لا شك فيه أن الكلى بشكل عام لها دور كبير وواضح، في التخلص من السموم التي تتواجد في الجسم وبالتالي، تحمي صحة الجسم كله بشكل كبير وعام.
  • عند حدوث أي خلل في الكلى لا يتم التخلص بكل سهولة من السموم، التي تتواجد في الجسم مما يؤدي إلى الإصابة بمشكلات كبيرة، وعلى رأسها أمراض الكلى وتليفها.
  • من الممكن أن تتسبب القهوة بشكل عام إلى إدرار البول، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث تركز المواد السامة والضارة في داخل الكليتين، مثل الكالسيوم والفسفور واليوريا والأكسالات والسبب وراء هذا هو تواجد مادة الكافيين بها.

علاقة القهوة بحصوات الكلى

  • هناك دراسات تقر بأن تناول كوب من القهوة السوداء، بشكل يومي سواء التي تحتوي على الكافيين أو حتى الخالية منه، من الممكن أن تقلل من فرص الإصابة بحصوات الكلى.
  • ومن هنا نذكر بأن الكافيين الذي يتواجد في تلك القهوة، لا يتسبب في الإصابة بأي مشكلات في الكليتين، ولكن من الممكن أن يتواجد بها مجموعة من المكونات والمواد الأخرى، التي قد تتسبب في حدوث الحصوات تلك بالكلى.
  • إحدى أهم الدراسات قد أقرت بأن هناك مادة أخرى، تتواجد في كلًا من الشاي والقهوة والتي تتسبب في تكون حصوات الكلى، وحدوثها وهي مادة الأكسالات التي تتواجد وتتوفر بهما.

علاقة القهوة برفع معدلات ضغط الدم

  • القهوة بشكل عام تحتوي على الكافيين وهي المادة المؤثرة بها، وبالتالي تلك المادة تلعب دور كبير وواضح في رفع معدلات ضغط الدم.
  • يقوم الكافيين بمجرد تناول القهوة أو حتى الشاي، برفع معدلات ضغط الدم بشكل سريع ومفاجئ ولكنه في شكل قصير الأمد، أي سرعان ما تنخفض معدلاته مرة أخرى بعد ارتفاعها.
  • ومن هنا نتمكن بأن نقول بأن حصوات الكلى وأمراضها تبدأ في التكون والظهور، والسبب وراء حدوث هذا هو مادة الكافيين التي تعمل على رفع معدلات ضغط الدم.
  • حيث إن الارتفاع في ضغط الدم هي من ثاني الأسباب، وراء الإصابة بأمراض الكلى وحصواتها، ولكن لابد وأن نشير إلى أن تناول حوالي ثلاثة أكواب فقط في اليوم لا يتسبب في حدوث هذا الأمر.

علاقة البوتاسيوم المتوفر في القهوة بأمراض الكلى

  • القهوة بشكل عام لا تحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم، ولكن المشكلة لا تكمن في الكمية الخاصة بالبوتاسيوم داخل القهوة، حيث إن نسبة تواجده في كوب القهوة الواحد حوالي 116 مليجرام.
  • هي نسبة قليلة جدًا وبالتالي لا يوجد منها قلق، ولكن الفكرة في تناول الشخص لأكثر من كوب من القهوة في اليوم الواحد، كما يمكن إضافة القهوة للحليب بالنسبة لكم كبير من الناس.
  • مما يجعل نسبة البوتاسيوم ترتفع بشكل كبير وصورة واضحة، ومن الجدير بالذكر أن الكلى لها دور كبير في التخلص من الزائد من البوتاسيوم.
  • أي الكلى تقوم بالتخلص من تلك النسب ولكن بالنسبة لمرضى الكلى، بأشكالها المختلفة تعمل على تدنى قدرتها ومستواها في التخلص من البوتاسيوم الزائد عن الحد.
  • فمن الممكن بالنسبة لمرضى الكلى أن تصل مستويات البوتاسيوم، لديهم إلى درجات مرتفعة بشكل كبير عن الحد مما يزيد الأمر خطورة على صحتهم.

علاقة القهوة بأمراض الكلى المزمنة

  • التناول للقهوة بشكل غير مفرط هو أمر جيد وله مجموعة من التأثيرات الإيجابية، وخاصًة بالنسبة للأشخاص مرضى الكلى بشكل مزمن.
  • تناول القهوة لمرضى الكلى المزمنة في شكل كوب واحد فقط في اليوم، نجد أن لها مجموعة من المميزات التي تجعل هناك صحة لهم، وهي التقليل من سرطانات الكلى بشكل عام عند تناولها.
  • بشكل عام تناول كوب واحد فقط من القهوة بشكل يومي، يعمل على الزيادة من صحة أمراض الكلى وتخلصهم من مشكلاتهم، وخاصًة أصحاب أمراض الكلى المزمنة.
  • ولها دور كبير بالنسبة لمرضى السكري وخاصًة السيدات، حيث إن تناول كوب واحد فقط من القهوة يعمل على خفض معدلات سكر الدم، ومشكلات الكلى المزمنة.

نصائح لمرضى الكلى عند تناول القهوة

  • الاعتدال في تناول القهوة بشكل يومي والابتعاد عن الإفراط في تناولها، حيث ننصح بتناول من كوب إلى كوبين فقط في اليوم الواحد.
  • الكميات المعتدلة من القهوة في تناولها بشكل يومي، لا يؤثر على صحة الكلى، ولا ننصح بتناول القهوة مضاف لها حليب أو حتى قشطة، حتى لا تزداد كمية البوتاسيوم بها مما يتسبب في حدوث أمراض في الكلى.
  • في حال كنت شخص مصاب بمشكلات الكلى المزمنة وأمراضها، فننصح بأن يتم استشارة الطبيب المختص من أجل التعرف على الجرعة المناسبة، من تناول القهوة تلك بشكل يومي.
  • ضرورة أن يتم اختيار نوع من القهوة على أن تكون نوع موثوق بها، وتكون جيدة المصدر والهوية.
  • اختيار القهوة التي تحتوي على مجموعة من أهم المكونات الصحية، المفيدة لصحة الجسم بعيدًا عن المبيدات الحشرية.
  • عند تناول كوب واحد من القهوة ننصح بأن يتم، تناول ما بين كوبين إلى ثلاثة أكواب من المياه بعد تناولها فورًا.
  • من الممكن أن يتم استبدال تناول القهوة المحمصة تلك بالقهوة الخضراء، كونها تحتوي على حمض الكلوروجينيك ومضادات الأكسدة أيضًا.
  • والتي بدورها تعمل على الحماية من السرطانات ورفع معدلات المناعة في الجسم، مع تخفيف الوزن والتخلص من نسب الدهون الضار في الدم.

مجموعة من النصائح لحماية الكلى

  • ممارسة مجموعة من التمارين الرياضية التي تكون مفيدة لصحة جسم الإنسان بشكل منتظم.
  • الابتعاد تمامًا عن تناول المشروبات الكحولية وأيضًا الإقلاع عن التدخين.
  • تناول العلاجات اللازمة للأمراض المزمنة التالية ارتفاع ضغط الدم، أو مرض السكري وأي مرض يتسبب في حدوث أمراض الكلى.
  • الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح والسكر والدقيق الأبيض.
  • الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية بمختلف أشكالها وأنواعها.
  • تناول كميات كبيرة من المياه بشكل يومي، مع تناول الخضروات والفاكهة التي تحتوي على نسب كبيرة من الألياف.
  • لا ننصح بتناول مسكنات الألم المختلفة أو حتى الإفراط بها، إلا من خلال وصف الطبيب المختص بجرعات يكون هو الشخص الذي قد قام بتحديدها.

في خاتمة حديثنا حول ما هي أضرار أكل تفل القهوة على الكلى، لقد تعرفنا معًا في موضوعنا هذا حول مدى الضرر الذي ينتج، عن تناول القهوة بشكل عام وتفل القهوة بصورة خاصة.

إقرأ أيضا:فوائد القهوة المختصة

وتأثيرها السلبي على الكليتين وخاصًة في حال الإفراط في تناولها بشكل أكثر من الطبيعي،  لذا نرجو أن تكونوا قد استفدتم من هذا الموضوع بشكل كبير وواضح دمتم بخير.

السابق
وظيفة الجهاز العصبي لجسم الانسان
التالي
من هي رولا الطبش ويكيبيديا

اترك تعليقاً