العناية بالشعر

الطرق الصحية والسليمة لتنعيم الشعر

الشعر الناعم والمشرق هو هدف مشترك،  ولكن ضغوط الحياة أو كبر السن ، أو عادات حياتية سيئة يمكن أن تلحق ضرر كبير بشعرك، لذلك خصصنا هذا المقال لنتعرف فيه معا على أهم الخطوات المتبعة للحصول علي شعر ناعم.

كيف أنعم شعري ؟

يمكن معالجة الشعر الجاف والخشن بعلاجات منزلية؛ فكل ماتحتاجه هو مزيج من مكونات الترطيب، والعادات الصحية للعناية بالشعر.

وفيما يلي بعض طرق العلاج المنزلية:
  1. تعرف على نوع شعرك

  • من المهم معرفة نوع الشعر قبل تجربة أي علاج منزلي.
  • فالشعر الجاف والخشن يمكن بالتأكيد استخدام بعض TLC إضافي ، ولكن الشعر الناعم قد لا يحتاج إلى الكثير من TLC مقارنة مع الشعر المجعد. هذا لأن الزيوت الطبيعية من فروة الرأس تتحرك بسهولة أكثر من خلال بشرة الشعر الناعم.

تعرف علي نوع شعرك - كيف أنعم شعري ؟

تعرف علي نوع شعرك – كيف أنعم شعري ؟

  1. التغذية الجيدة

  • يعتبر الحرص علي تناول الغذاء الصحيّ من أهم الخطوات المساهمة في تنعيم الشّعر.
  • حيث يعمل الغذاء الصحيّ علي علاج الشعر، وإصلاحه من الجذور للأطراف، كما يكسبه النّعومة واللّمعان.
  • لذلك يجب أن يشتمل نظامك الغذائي علي الخضراوات، والأسماك، واللحوم بدون دهن، الفواكه الطازجة، والمكسرات، ومُنتجات الألبان.
  1. لا تغسل شعرك بالماء الساخن

  • الماء الساخن يمكن أن يسبب ضررا للشعر الجاف، لذلك وجب اختيار الماء الفاتر.
  • هذا حيث يساعد الماء البارد في شطف أي منتج فائض علي الشعر دون تجريده من الرطوبة.
  1. لا تكثر من غسل شعرك إلا إذا كان مهم

  • في سن مبكرة ، نقوم بإستخدام شامبو الشعر كل يوم، ولكن مع تقدمك في السن ، قد يتغير نوع الشعر وذلك لفقدان الشعر بعد الزيوت الأساسية.
  • في الواقع ، قد يحتاج الأشخاص ذوو الشعر الجاف للغاية إلى الشامبو الأسبوعي في أحسن الأحوال.
  • إذا كان لديك فروة رأس زيتية قد تحتاج إلى غسل شعرك كل يوم.
  • يمكنك أيضًا استخدام الشامبو للشعر الجاف عند الحاجة، فسيساعد على إزالة الزيت، والأوساخ من دون إزالة الرطوبة.
  1. التقليل من استخدام معدات الشعر الساخنة

  • يعتبر الإكثار من إستخدام مجففات الشعر، ومكواة الشعر، والمكواة المسطّحة من المسببات الرئيسية لتلف الشعر.
  • فيمكن للحرارة العالية لفترات طويلة أن تخلق فقاعات في بشرة الشعر مما يؤدي إلى تلف الشعر ، ووقف نموه.
إذا كان يجب عليك استخدامها، فعليك اتباع النصائح التالية:
  • استخدم أقل درجة حرارة ممكنة
  • لا تستخدم أبداً على الشعر الرطب جداً – دع شعرك يجف قليلاً أولاً
  • تأخذ راحة أسبوعية للمساعدة في اراحة شعرك وعدم اجهاده.

عدم الإكثار من استخدام المعدات الساخنة

إقرأ أيضا:فوائد زيت النعناع للبشرة والشعر والجسم

عدم الإكثار من استخدام المعدات الساخنة

  1. كيف أنعم شعري بواسطة الزيوت الطبيعية ؟

هناك بعض الزيوت الطبيعية التي تساعد علي تنعيم الشعر، واعطاؤه بريق ولمعان صحي ومن أهمها:

  1. زيت جوز الهند
  • أصبح زيت جوز الهند أكثر انتشارًا بمنتجات التجميل.
  • على الرغم من أن الأبحاث أظهرت أن زيت جوز الهند يمكن أن يفيد البشرة الجافة، فقد يكون هناك أيضًا بعض فوائد التليين المحتملة لشعرك أيضًا.
  • كما يمكن لزيت جوز الهند أن يتغلغل عميقًا في الجلد مما يجعله يغذي جذور الشعر.
  • يمكنك تطبيق الزيوت النقية على شعرك بعد استخدام الشامبو لتحصل علي نتائج أفضل.
  • أما إذا كانت النتيجة دهنية للغاية ، حاول التركيز على أطراف شعرك فقط.

زيوت طبيعية لتنعيم الشعر - زيت جوز الهند

زيوت طبيعية لتنعيم الشعر – زيت جوز الهند

  1. زيت الزيتون
  • اظهرت الأبحاث فوائد عديدة لإستخدام زيت الزيتون للعناية بالشعر، فيعتقد أن زيت الزيتون يعمل كحاجز ضد الماء ، والذي يمكن أن يساعد في منع جزيئات الماء من التمدد وإلحاق الضرر بالجلد، وفروة الشعر.
  • الجانب السلبي هو أن هذا النوع من الحاجز يمكن أن يجعل شعرك زيتيًا أيضًا.
  • للحصول على أفضل النتائج ، ضع كمية صغيرة من زيت الزيتون في طبقة رقيقة حتى في نهايات شعرك مرة واحدة في الأسبوع.

زيوت طبيعية لتنعيم الشعر - زيت الزيتون

إقرأ أيضا:فوائد قشر الموز للشعر

زيوت طبيعية لتنعيم الشعر – زيت الزيتون

  1. زيت الأرجان
  • مشتق من مستخلصات أرغان الفاكهة المغربية ، ويعرف بخصائصه المرطبة.
  • ولقد أضاف مصنعو مستحضرات التجميل الزيت إلى العديد من أنواع الشامبو، والبلسم، والعلاجات ، ولكن الشعر الجاف للغاية قد يستفيد أكثر من زيت الأرغان النقي.
  • بالإضافة إلى ذلك ، لن تضطر إلى التعامل مع أي مواد كيميائية أو غيرها من المواد المضافة غير المرغوب فيها.
  • يستخدم مرة واحدة إسبوعيا بوضع كمية صغير منه في طبقة رقيقة علي الشعر من الجذور للأطراف
  1. استخدم ماسكات الشعر اسبوعيا
  • يمكن أن تكون الزيوت النباتية وسيلة فعالة لإضافة الرطوبة للشعر الجاف.
  • ولكن إذا كنت تفضل عدم العبث بالزيوت النقية ، يمكنك البحث عن قناع شعر جاهز للاستخدام بدلاً من ذلك، ويكون بشكل اسبوعي.
  • يوضع على شعر رطب (غير مبلل) بعد غسل الشعر بالشامبو ، ثم يشطف بعد خمس دقائق.

   7. كيف أنعم شعري بواسطة وصفات طبيعية ؟

1. وصفة البيض وزيت الزيتون
  • يُساعد مزج البيض مع زيت الزيتون على زيادة استقامة الشّعر، ونعومته.
  • يتمّ إعدادها بخلط بيضتين مع ملعقة من زيت الزيتون، وتوضع على الشعر، وفروة الرّأس ،ثم يغسل جيدا بعد ساعة واحدة.
  1. الموز
  • يعتبر الموز من أهم المكونات الطبيعية المساعدة في زيادة استقامة الشعر، ونعومته.
  • طريقة استخدامه:
  • هرس حبتي موز بإستخدام الشّوكة، ثم مزجهم مع ملعقتين من الزبادي، زيت الزيتون، والعسل، ثم خلطهم جيدا ، ووضعهم على فروة الرّأس، ويتم تغطية الرّأس بواسطة قبّعة الحمّام لمدة 30 دقيقة، ثمّ غسله بماء بارد.

ماسك الموز للشعر - وصفات طبيعية لتنعيم الشعر

ماسك الموز للشعر – وصفات طبيعية لتنعيم الشعر

المراجع

المصدر1

المصدر2

السابق
أجمل شواطئ البرتغال الساحرة –
التالي
رياضة الغولف بالوطن العربي

اترك تعليقاً