منوعات أسرة وتسلية

تنظيم الوقت الطرق الصحيحة لتنظيم وقتك ويومك

كيف أنظم وقتي ؟ إن تنظيم وقتك يساعدك كإنسان أن تأخذ حياتك بجدية تامة ونظام، لذلك وجب أن ننظم كل أمورنا الشخصية. ولقد خصصنا هذا المقال لنتعرف على كيفية تنظيم الوقت.




كيف أنظم وقتي ؟

الخطوات اللازم اتباعها لتنظيم الوقت بسيطة جدا وسهلة التنفيذ:

  1. ابدأ بإعداد قائمة لأعمالك اليومية

  • في بادئ الأمر قم بإعداد قائمة واضحة المعالم في التصميم، الكتابة، والترتيب.
  • عند اعدادك للقائمة عليك وضع جميع أعمالك بها بمنتهى الوضوح.
  • تنظيم وقت المذاكرة ان كنت طالب وعمل جدول يومي.

قائمة أعمال يومية  كيف أنظم وقتي ؟

قائمة أعمال يومية – كيف أنظم وقتي ؟

  1. تنظيم مكان العمل

رتب ونظم مكان عملك؛ حيث لايمكن لأي شخص أن يقوم بتنفيذ أعماله بمكان مليء بالمتاعب، والفوضى.

  1. دون ما تريد تحقيقه من أهداف

  • أكتب ما تريد إنجازه من اعمال، والتي من أجلها ترغب في وضع نظام لحياتك.
  • كن على قدر كبير من المسؤلية حتى تتمكن من انجاز أعمالك بوقت قصير جداً، و على وجه السرعة.
  1. ركز على أهم ما طلب منك من أعمال

احضر دفتراً صغيراً ودون به أهم أعمال، وخطوات تنفيذها مما يساعدك علي الإنجاز بشكل سريع.

إقرأ أيضا:كيفية إزالة بقع الصدأ عن كنب القماش والسجاد
  1. استعمل المفكرة اليومية

لا مانع أبدا من استعمال مفكرة خاصة بك  بشكل يومي حتى تكتب مهامك، وتتعرف عليها، وتقوم بتنفيذها.

استعمل المفكرة اليومية  كيف أنظم وقتي ؟

استعمل المفكرة اليومية – كيف أنظم وقتي ؟

  1. إياك أن تكن مثالي

عند ترتيب جدول أعمالك ضع فيه ما يمكنك فعله فقط، وابتعد عن المثالية.

  1. استرح قليلاً

خذ قسطا وافر من الراحة لعقلك، وجسمك من أجل تجديد نشاطك، أو إقرأ كتاب.

استرح قليلا  كيف أنظم وقتي ؟

استرح قليلا – كيف أنظم وقتي ؟

تنظيم يومك:

يجب أن يقوم الشخص بترتيب يومه ويقسمه حسب الأمور التالية:

  • النوم مبكرا فراحة الجسم مهمة للإستمرارية.
  • الاستيقاظ مبكرا.
  • الحرص على تناول وجبة الإفطار.
  • ممارسة التمارين الرياضية كل صباح حتي تبدأ يومك بنشاط.

ممارسة اتمارين الصباحية  كيف أنظم وقتي ؟

ممارسة التمارين الصباحية – كيف أنظم وقتي ؟

إقرأ أيضا:أفكار لسهرة عائلية
  • القيام بمهام عملك التي سبق وحددتها
  • النوم فترة الظهيرة لفترة قصيرة إن أمكن.
  • تناول وجبة غذاء صحية.
  • أحرص علي تناول الفواكه.
  • حاول تجنب وجبة دسمة للعشاء حتي تنام براحة.
  • خصص ساعة من يومك للقراءة.
  • الحفاظ على الصلاة، إجعلها من أهم الأمور في يومك، فلابد أن تتصدر الصلوات جدولك اليومي، ولا تنسى الحفاظ على صلواتك الخمس، حيث أن من يريد الإهتمام بنفسه يجب عليه المحافظة على دينه.

الحرص علي الصلوات  كيف أنظم وقتي ؟

الحرص على الصلوات – كيف أنظم وقتي ؟

  • العلاقات الإنسانية: الاهتمام بالعلاقات الإنسانية مع الناس، سواء الأقارب، أو الأصدقاء، أو الأسرة بالطبع، فالإنسان طبعا لا يعيش لوحده بهذه الحياة، فينبغي عليه أن يحافظ علي علاقته بمن حوله ويصلهم.
  • تنظيم وقت الفراغ:

يمكنك تقسيم وقت الفراغ لقسمين:

إقرأ أيضا:عطلة نهاية الأسبوع أفكار لقضاء عطلة أسبوع مميّزة
  • القسم الأول وقت شخصيّ؛ وهو الوقت الضروري لكل إنسان للعناية بأموره الحياتية الخاصة من: النوم، الأكل، والعناية بالصحّه.
  • القسم الثاني هو وقت الاسترخاء، هو وقت الراحة، وعدم القيام بأي عمل، هو وقت الجلوس والاستمتاع بالهدوء وممارسة هواياتك الخاصة.

المراجع

المصدر الأول

https://quickbooks.intuit.com/r/employees/8-tips-for-effective-time-management/

المصدر الثاني

https://www.wikihow.com/Organize-Your-Time

السابق
أشهر الأكلات السريعة في ألمانيا بحر المعرفة موقع عربي للدليل السياحي كلّ ما هو جديد
التالي
رياضة الكريكت أبرز القواعد المتبعة عند ممارسة رياضة الكريكت

اترك تعليقاً