الأضطرابات النفسيه

فوبيا الثقوب : اسبابها و أعراضها و طرق علاجها

ما هي فوبيا الثقوب؟

فوبيا الثقوب او فوبيا النخاريب هو الخوف أو الاشمئزاز من الثقوب الملتصقة ببعضها البعض و يشعر الأشخاص الذين يعانون منه بالغثيان عند النظر إلى الأسطح التي بها ثقوب صغيرة متقاربة. على سبيل المثال ، يمكن أن يتسبب رأس حبة بذور اللوتس أو حبة الفراولة أو حبات البذور أو صورة مقربة لمسام شخص ما في إزعاج شخص مصاب بهذا الرهاب.

هذه الفوبيا غير معترف بها رسميًا و الدراسات حولها محدودة والأبحاث المتاحة منقسمة حول ما إذا كان ينبغي اعتبارها حالة مرضية أم لا.

غالبًا ما يوصف رهاب النخاريب بأنه “الخوف من الثقوب” ولكن من المهم ملاحظة أنه قد ينطبق أيضًا على الأنماط الأخرى المتجمعة معًا بشكل وثيق. وعندما يرى الأشخاص المصابون به الأجسام المحفزة ،فإنهم يعانون من أعراض مثل الخوف الشديد والغثيان والحكة والتعرق والرعشة وحتى نوبات الهلع.

الخوف هو أحد الأعراض الشائعة  لكن المصاب بهذا الرهاب يمكن أن تظهر على الأعراض البصرية حيث إن مشاهدة  صور الثقوب على الإنترنت أو المطبوعة تكفي لإثارة مشاعر الاشمئزاز أو القلق.

لا يعرف الكثير عن رهاب النخاريب. لكن يوجد اشياء تثير رهاب الثقوب لدى الأشخاص المصابين به مثل :

إقرأ أيضا:أعراض مرض الإكتئاب
  • خلية النحل
  • الفراولة
  • المرجان
  • رغوة الألومنيوم المعدنية
  • الرمان
  • الفقاعات
  • الشمام
  • عيون الحشرات
  • ثقوب أو نتوءات على الجسد

يمكن أن تؤدي الحيوانات ، بما في ذلك الحشرات والبرمائيات والثدييات والمخلوقات الأخرى التي تحتوي على جلد أو فرو منقط، إلى ظهور أعراض رهاب النخاريب.

أعراض فوبيا الثقوب

يُقال إن الأعراض تظهر عندما يرى الشخص شيئًا به مجموعات صغيرة من الثقوب أو الأشكال التي تشبه الثقوب  وتتشابه أعراض هذه الحالة مع أعراض أنواع الرهاب الأخرى و عند رؤية مجموعة من الثقوب ، يتفاعل الأشخاص المصابون برهاب النخاريب بالاشمئزاز أو الخوف و تشمل بعض الأعراض ما يلي:

  • الصراخ 
  • الشعور بالنفور
  • عدم الارتياح
  • الانزعاج البصري مثل إجهاد العين أو التشوهات أو الأوهام
  • نوبات ذعر
  • التعرق
  • الغثيان
  • اهتزاز الجسم
  • التنفس السريع

أسباب فوبيا الثقوب

إقرأ أيضا:أسماء الأمراض النفسية

لا تزال الأبحاث حول رهاب النخاريب محدودة للغاية ، ولكن هناك بعض النظريات حول سبب حدوثه.

وفقًا لإحدى النظريات الأكثر شيوعًا ، فإن رهاب النخاريب عبارة عن استجابة تطورية للأشياء المرتبطة بالمرض أو الخطر و تقترح هذه النظرية أن هذا الرهاب له أساس تطوري  كما أنه يتفق مع ميل أولئك الذين يعانون من رهاب النخاريب لتجربة اشمئزاز أكبر من الخوف عندما يرون شيئًا مثيرًا.

و تقترح نظرية أخرى أن الثقوب العنقودية تشبه  الجلد على بعض الحيوانات السامة. و قد يخشى الناس من هذه الأشكال بسبب الارتباطات اللاواعية.

.

ماذا يقول الباحثون؟

لا يتفق الباحثون على ما إذا كان ينبغي تصنيف رهاب النخاريب على أنه رهاب حقيقي أم لا و أشارت إحدى الدراسات الأولى حول رهاب النخاريب ، التي نُشرت في عام 2013 ، إلى أن الرهاب قد يكون امتدادًا للخوف البيولوجي من الأشياء الضارة و وجد الباحثون أن الأعراض كانت ناتجة عن ألوان عالية التباين في ترتيب رسومي معين و يجادلون بأن الأشخاص المتضررين من رهاب النخاريب كانوا يربطون دون وعي عناصر غير ضارة ، مثل قرون بذور اللوتس ، بالحيوانات الخطرة ، مثل الأخطبوط ذو الحلقة الزرقاء.

إقرأ أيضا: أمراض نفسية تصيب كبار السن

وتناقض دراسة نُشرت في أبريل 2017 هذه النتائج حيث أجرى الباحثون استطلاعًا لمرحلة ما قبل المدرسة لتأكيد ما إذا كان الخوف من رؤية صورة بها ثقوب صغيرة يعتمد على الخوف من الحيوانات الخطرة أو استجابة للسمات البصرية و تشير نتائجهم إلى أن الأشخاص الذين يعانون من رهاب الثقوب لديهم خوف طبيعي من المخلوقات السامة وبدلاً من ذلك  ينشأ الخوف من مظهر المخلوق.

لا يتعرف “الدليل التشخيصي والإحصائي” للجمعية الأمريكية للطب النفسي (DSM-5) على رهاب النخاريب باعتباره رهابًا رسميًا و هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم النطاق الكامل لرهاب النخاريب وأسبابه.

يعتقد بعض الباحثين أن أولئك الذين يعانون من رهاب النخاريب قد ربطوا بشكل غير واعٍ مشهد قرص العسل مع كائنات خطرة تشترك في نفس الخصائص البصرية الأساسية ، مثل بعض الأفاعي الأفاعي و هم  لا يدركون عن وعي هذا الارتباط  و قد يكون هذا هو ما يجعلهم يشعرون بمشاعر الاشمئزاز أو الخوف

عوامل الخطر

لا يُعرف الكثير عن عوامل الخطر المرتبطة برهاب النخاريب حيث وجدت دراسة واحدة نشرت عام 2017 صلة محتملة بين رهاب النخاريب واضطراب الاكتئاب الشديد واضطراب القلق العام و وفقًا للباحثين ، كان الأشخاص المصابون برهاب النخاريب أكثر عرضة للإصابة باضطراب اكتئابي كبير أو اضطراب القلق العام (GAD) و أشارت دراسة أخرى نُشرت في عام 2016 أيضًا إلى وجود صلة بين القلق الاجتماعي ورهاب النخاريب.

التشخيص

لتشخيص الرهاب ، سيسألك طبيبك سلسلة من الأسئلة حول الأعراض و سيسألك أيضًا  عن تاريخك الطبي والنفسي والاجتماعي.  رهاب النخاريب ليس حالة قابلة للتشخيص لأن الرهاب غير معترف به رسميًا من قبل الجمعيات الطبية.

العلاج

هناك طرق مختلفة لعلاج رهاب الثقوب وأكثر أشكال العلاج فعالية هو العلاج بالتعرض و هو نوع من العلاج النفسي الذي يركز على تغيير استجابتك للشيء أو الموقف الذي يسبب خوفك.

العلاج الشائع الآخر للرهاب هو العلاج السلوكي المعرفي حيث يجمع العلاج السلوكي المعرفي بين علاج التعرض وتقنيات أخرى لمساعدتك في إدارة قلقك ومنع أفكارك من أن تصبح مدمرة.

تشمل خيارات العلاج الأخرى التي يمكن أن تساعدك في إدارة الرهاب ما يلي:

  • العلاج العام بالحديث مع مستشار أو طبيب نفسي
  • الأدوية مثل حاصرات بيتا والمهدئات للمساعدة في تقليل أعراض القلق والذعر
  • تقنيات الاسترخاء ، مثل التنفس العميق
  • النشاط البدني وممارسة الرياضة لإدارة القلق
  • التنفس اليقظ والملاحظة والاستماع والاستراتيجيات اليقظة الأخرى للمساعدة في التعامل مع التوتر

بينما تم اختبار الأدوية مع أنواع أخرى من اضطرابات القلق ، لا يُعرف الكثير عن فعاليتها في رهاب النخاريب.

قد يكون من المفيد أيضًا:

  • الحصول على قسط كاف من الراحة
  • تناول نظام غذائي صحي ومتوازن
  • تجنب الكافيين والمواد الأخرى التي يمكن أن تزيد من القلق 
  • التواصل مع الأصدقاء أو العائلة أو مع الأشخاص الآخرين الذين يعانون من نفس المشكلة
  • مواجهة المواقف المخيفة وجهاً لوجه قدر الإمكان

هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد طبيعة الحالة وانتشارها وعلاجها. لحسن الحظ ، يمكن لمعظم الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة أن يجدوا الراحة من خلال خيارات العلاج المتاحة .

تحدث مع طبيبك أو مستشار إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا برهاب النخاريب حيث يمكنهم مساعدتك في العثور على جذور الخوف و الحد من الأعراض.

المصادر:

https://www.healthline.com/health/trypophobia

https://www.verywellmind.com/trypophobia-4687678

السابق
اسباب تنميل القدم و اليد
التالي
متى يبدأ مفعول فيتامين د 50000؟

اترك تعليقاً