العناية بالجسم

فوائد زيت جوز الهند – العناية بالجلد ومعالجة الشعر والتخلص من الوزن الزائد

فوائد زيت جوز الهند ، يُعتبر زيت جوز الهند هو من أهم الزيوت التي يستخدمها العديد من الأشخاص وهو من أكثر الزيوت التي يتم استخدامها في العناية بالبشرة وهذا بسبب أنه يحتوي على العديد من الفوائد.

فوائد زيت جوز الهند :

فوائد زيت جوز الهند الصحية للجسم :

  • يساعد على تعزيز وظائف الدماغ المختلفة ويقاوم اضطرابات الدماغ كما في مرض الزهايمر الذي يصيب كبار السن خاصة، والذي ينتج عن عدم قدرة خلايا الدماغ على استهلاك ُجزيئات سكر الجلوكوز الذي يعد وقود تشغيل الدماغ.
  • يؤدي إلى صعوبات في التذكر والتفكير والإدراك، وذلك عن طريق إنتاج الكيتونات التي يمكن استغلالها كمصدر بديل للطاقة التي يُمكن لخلايا المخ استهلاكها، مما يقلل من أعراض مرض الزهايمر وينشط الخلايا الدماغية.

يقلل من الأمراض في القلب :

يقي من الأمراض القلبية ويعزز صحة القلب، وذلك بسبب خصائص جزيئاته الدهنية التي تحسن صحة القلب والشرايين عن طريق خفض مستويات الكولسترول منخفض الكثافة (الكولسترول السيئ)، ورفع مستويات الكولسترول مرتفع الكثافة (الكولسترول الجيد).

كما أنها تدعم وظيفة عوامل تخثر الدم، وتحسن من عمل مضادات الأكسدة مما يقلل احتمالية الإصابة بأمراض القلب والجلطات وتصلب الشرايين.

إقرأ أيضا:التعرق في الصيف – نصائح لعدم التعرق فى الصيف بكثرة

فوائد زيت جوز الهند للجلد :

  • له خواص مهدئه للجلد للأشخاص الذين يعانون من مرض الصدفية بسبب احتوائه على الأحماض الدهنية المميزة.
  • يستعمل لترطيب البشرة المصابة، حيث تكون البشرة جافة جدا ومتقشرة إضافة إلى أن بعض العلاجات الموضعية لمرض الصدفية تؤدي إلى جفاف البشرة مما يفاقم مشكلة الجفاف خاصة في فصل الشتاء.
  • لذا توصي بعض البحوث بتطبيق زيت جوز الهند على البشرة ودهنها به، وإدخاله في المغاطس المستعملة لتهدئه أعراض مرض الصدفيّة كبديل لمغاطس الشوفان التقليدية، ويتم ذلك عن طريق عمل مغطس بالماء الفاتر مضاف إليه زيت جوز الهند بحيث يتم توزيعه على الجسم دون الفر.
  • كما يُمكن دهن الجسم به بعد الاستحمام من 2-3 مرات يوميا للحصول على أفضل النتائج.
  • ويمكن خلطه مع صبار الألوفيرا لإعطاء خصائص تليين إضافية للجلد، ذلك لا يلغي استعمال العلاجات الطبية الأخرى كالمراهم والأشعة فوق البنفسجية، بل يتم استعماله جنبا إلى جنب مع هذه العلاجات.
  • يساعد على القضاء على الميكروبات، ويقاوم العدوى الناتجة عن الإصابات الفطرية والبكتيرية والفيروسية.
  • يحد من خطر الالتهابات الجلدية والاحمرار والطفح الجلدي الناتج عنها بسبب احتوائه على حمض اللوريك الدهني النشط كمضاد للالتهابات.
  • يقضي على أشد أنواع الطفيليات خطورة، كما تتكون بعد هضم زيت جوز الهند مادة تسمى مونولويرين تدعم وظيفة مكافحة العدوى والقضاء على الطفيليات.
  • يجب استعماله يوميا على الشعر وعلى البشرة نظرا لأن عند المداومة عليه والثبات عليه يحسن من بشرتك وشعرك ويعطي انتعاشا لبشرتك ولشعرك ونظرا إلى دوره الحاسم في الحفاظ على الجسد.

فوائد زيت جوز الهند للجمال :

البشرة :

يمكن استبدال زيت جوز الهند بمزيل المكياج للوجه لتنظيف البشرة، وهو من الطرق الطبيعية التي لا تحتوي على مواد كيماوية ترهق البشرة، وذلك عن طريق استخدام قطن نظيف ووضع قطرات من زيت جوز الهند ومسح البشرة مع تجنب وصوله للعينين.

فوائد زيت جوز الهند للبشرة :

  1. يرطب زيت جوز الهند البشرة .
  2. يحد من مشكله تمدد الجلد والتشققات الجلدية.
  3. يقلل من أعراض الالتهابات الجلدية وجفاف الجلد.
  4. يقلل من كمية المياه المفقودة من الجلد.
  5. يساعد على تنعيم وترطيب البشرة بسبب احتوائه على أحماض اللوريك، والكابريك، والكابريليك الدهنية.

فوائد زيت جوز الهند للشعر :

  • يستعمل زيت جوز الهند للعناية بالشعر وفروة الرأس عن طريق محاربة البكتيريا والميكروبات التي تؤدى إلى تساقط الشعر.
  • يستعمل أيضا لترطيب فروة الرأس والشعر ترطيبا حقيقيا كاملاَ.
  • يحارب مشاكل الصدفية والإكزيما والجفاف في فروة الرأس التي يعاني منها العديد من الأفراد.
  • يمكن الاستفادة من خواص زيت جوز الهند على الشعر عن طريق إذابته باليد وتدليك فروة الرأس والشعر به وصولا إلى الأطراف، وتركه لمدة ساعتين ثم شطفه بالماء الدافئ.
  • يمكن استعماله في تصفيف الشعر كبديل للكريمات المصنعة ومثبتات الشعر.

المساعدة في خسارة الوزن :

إقرأ أيضا:فوائد المرة – تعرف معنا على نبات المرة وفوائده لجسم الإنسان بشكل عام
  • يساعد على حرق دهون الجسم وخسارة الوزن؛ حيث يزيد سرعة وكفاءة معدلات استهلاك الطاقة في الجسم.
  • يؤدى إلى تعزيز عمليات الأيض المختلفة وحرق الدهون.
  • أثبتت بعض البحوث قدرة زيت جوز الهند على سد الشهية وتقليل الشعور بالجوع مما يعني استهلاكا أقل للسعرات الحرارية خلال اليوم مما يدعم وظيفته في خسارة الوزن وحرق للدهون الزائدة في الجسم وخاصه في منطقة الخصر مقارنة مع الزيوت الأخرى التي تؤدى إلى خسارة الوزن كزيت الصويا.

المراجع :

المصدر الأول

المصدر الثاني

 

السابق
الطبيعة في الجزائر – محميات طبيعية خلّابة في الجزائر
التالي
قصة حياة الفنانة كوكا (عبلة السينما المصرية)

اترك تعليقاً