الرمان و مرض السكري : هل الرمان يرفع السكر في الدم؟

الرمان فاكهة لذيذة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الانسان و له العديد من الاستخدامات و لا تقتصر فوائده عليه فحسب بل يمكن استخدام بذوره و قشره ويمكن صنع زيت منه للاستخدامات الطبية و مع هذا قد يتسائل مرضى السكري عن الرمان و هل الرمان يرفع السكر في الدم ؟

يحتوي الرمان على عدد من المركبات التي قد تكون لها احتمالات نقص السكر في الدم وتشمل هذه الاحماض حمض البونيك و حمض الجاليك ، وغيرها من المركبات المهمة.

و اثتبتت دراسة علمية ان اكل الرمان او شرب عصير الرمان  لا يؤدي الى ارتفاع مستوى السكر في الدم و  على الرغم من أن عصير الرمان يحتوي على مستوى مماثل من السكريات مثل عصائر الفاكهة الأخرى إلا  أن العلماء فوجئوا عندما وجدوا أن السكريات في عصير الرمان لم تفاقم علامات مرض السكري ، مثل مستويات السكر في الدم ، في المشاركين المصابين بالسكري.

و قد يساعد شرب عصير الرمان الأشخاص المصابين بداء السكري على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب

و أظهرت الدراسة أن الأشخاص المصابين بداء السكري الذين شربوا عصير الرمان لمدة ثلاثة أشهر كانوا أقل عرضة لتصلب الشرايين..

إقرأ أيضا:مرض السكري – الطرق الصحيحة للتعامل مع مرض السكري والتعايش معه

يزيد مرض السكري من خطر الإصابة بتصلب الشرايين ، مما يساهم في أمراض القلب التاجية والنوبات القلبية والسكتات الدماغية ومشاكل الدورة الدموية الأخرى.

تشير هذه النتائج إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة في عصير الرمان قد تكون مفيدة بشكل خاص في الحد من هذه المخاطر المرتبطة بالقلب المرتبطة بمرض السكري.

إقرأ أيضا:اقراص جلوكوباي Glucobay لتخفيض نسبة السكر في الدم

ويقول احد الباحثين أن السكريات في عصير الرمان ترتبط  بمضادات الأكسدة  التي تجعل هذه السكريات تحمي من تصلب الشرايين.

و مع ان فوائد الرمان كثير إلا ان الباحثين ينصحون مرضى السكري بعدم تناول الرمان بكميات كبيرة للحفاظ على صحتهم

المصادر:

*https://www.nutritionaloutlook.com/blood-sugar/pomegranate-uniquely-suited-type-2-diabetes
*webteb
*https://www.webmd.com/cholesterol-management/news/20060829/pomegranate-helps-diabetic-hearts