نساء وولادة

أسباب ألم الثدي الأيسر عند النساء




أبلغت النساء من جميع الأعمار عن معاناتهن من ألم الثدي الذي يمكن أن يحدث الألم قبل وبعد انقطاع الطمث. ومع ذلك فإن ألم الثدي أكثر شيوعًا خلال سنوات الإنجاب لذلك يسأل العديد من النساء ما هي اسباب ألم الثدي الأيسر عند النساء؟ .

ما يقرب من 70 في المائة من النساء يصيبهن ألم الثدي في مرحلة ما خلال حياتهن و حوالي 15 في المائة فقط بحاجة إلى علاج طبي.

يمكن أن تختلف شدة وموقع ألم الثدي. يمكن أن يحدث الألم في كلا الثديين أو الثدي الأيسر أو الثدي الأيمن  أو في الإبط و يمكن أن تتراوح شدته من خفيف إلى شديد وعادة ما يوصف على أنه شد في أنسجة الثدي.

يمكن أن يكون للتغيرات الهرمونية الناتجة عن أحداث مثل الحيض والحمل والرضاعة وانقطاع الطمث تأثير على نوع ألم الثدي الذي تعاني منه.

أسباب ألم الثدي الأيسر عند النساء:

فيما يلي عشرة أسباب شائعة لألم الثدي.

1. كيس الثدي
قد يكون الورم الموجود في الثدي كيسًا غير سرطانيًا.
بعض النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض الثدي المؤلمة أكثر من غيرهن. في بعض الأحيان ، قد تؤدي تغييرات في قنوات الحليب أو الغدة إلى تكوين أكياس الثدي.

إقرأ أيضا:ما سبب عدم نزول الدورة بعد أخذ حبوب تنزيل الدورة؟

يمكن أن تبدو أكياس الثدي وكأنها كتلة في الثدي و هي أكياس مليئة بالسوائل يمكن أن تكون طرية أو صلبة و قد تسبب الألم أو لا تسببه و عادة ما تتضخم هذه الأكياس خلال الدورة الشهرية و تختفي بمجرد بلوغ سن اليأس.

تتكون معظم تكيسات الثدي من سائل وليس خلايا ويختلف الكيس عن الورم ، وهو ليس سرطانيًا.

2. الأدوية
يمكن أن تساهم بعض الأدوية في الإصابة بألم الثدي.

تشمل الأدوية المرتبطة بزيادة ألم الثدي ما يلي:

  • الأدوية التي تؤثر على الهرمونات التناسلية
  • بعض العلاجات لأمراض الصحة العقلية
  • بعض علاجات القلب والأوعية الدموية
  • من أمثلة هذه الأنواع من الأدوية:
  • موانع الحمل الهرمونية عن طريق الفم
  • مستحضرات الاستروجين والبروجسترون بعد سن اليأس
  • مضادات الاكتئاب ، مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI)
  • مضادات الذهان ، مثل هالوبيريدول
  • مستحضرات الديجيتال ، على سبيل المثال الديجوكسين
  • ميثيل دوبا (الدوميت)
  • سبيرونولاكتون (ألداكتون)

تشمل الأشياء الأخرى التي يمكن أن يكون لها هذا التأثير ما يلي:

  • بعض مدرات البول
  • علاجات العقم

يجب على الأشخاص الذين يعانون من آلام الثدي التحدث إلى الطبيب الخاص بهم لمعرفة ما إذا كان أي من الأدوية التي يتناولونها  لها تأثير.

إقرأ أيضا:افضل انواع اللولب واسعارها

3. جراحة الثدي
يمكن أن يؤدي الخضوع لجراحة الثدي وتشكيل نسيج ندبي إلى ألم الثدي.

تختلف شدة الألم ونوعه بين النساء وتتراوح من عدم الشعور بالألم إلى الألم الشديد. يمكن أن ينتج عن تلف الأعصاب أو الالتهاب. قد يؤثر الألم على سطح الثدي ، أو قد يكون عميقًا.

قد يتغير مقدار ونوع الألم بمرور الوقت و بعد الجراحة بوقت قصير قد يكون الألم شديدًا.

قد تشمل التأثيرات طويلة المدى:

  • زيادة الحساسية
  • ألم عند لمس الثدي
  • انخفاض الحساسية
  • عدم القدرة على رفع الذراع فوق الرأس
  • صعوبة القيادة والقيام بالحرف اليدوية والأنشطة العادية الأخرى

قد يستمر بعضها 6 أشهر أو أكثر.

وجدت إحدى الدراسات التي تابعت النساء اللواتي خضعن لجراحة الثدي على مدى 6 أشهر أن الألم العام الخفيف يميل إلى الاستمرار بمرور الوقت ، وقد يزداد الألم المعتدل ، ومن المرجح أن ينخفض ​​الألم الشديد.

4. التهاب الغضروف الضلعي
التهاب الغضروف الضلعي هو التهاب في الغضروف الذي يربط بين الضلوع وعظام الصدر.

يمكن أن يحدث مع التهاب المفاصل. يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل في الرقبة أو أعلى الظهر أيضًا إلى ألم أو تنميل في الصدر. يمكن أن يحدث أيضًا مع إصابة أو إجهاد جسدي.

إقرأ أيضا:ما سبب عدم نزول الدورة بعد أخذ حبوب تنزيل الدورة؟

في بعض الأحيان ، قد يكون هناك تورم لا علاقة له بالثدي ، ولكنه يسبب ألماً شديدا يمكن الخلط بينه وبين آلام الثدي.

غالبًا ما تصيب هذه الحالة النساء والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا.

5. التغيرات الكيسية الليفية بالثدي
قد يساعد الحد من استهلاك الملح في تقليل ألم الثدي الليفي.
يمكن أن تتسبب التغيرات الكيسية الليفية بالثدي في أن يصبح أحد الثديين أو كليهما متكتلًا ولينًا ومنتفخًا. هذا بسبب تراكم الأكياس المملوءة بالسوائل والأنسجة الليفية و قد يكون هناك أيضًا إفرازات من الحلمة.

هذه الحالة غير المؤذية ليست شائعة لدى النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 20 و 50 عامًا و لا يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي.

تتضمن بعض التغييرات التي قد تساعد في تقليل الألم ما يلي:

  • اتباع نظام غذائي قليل الملح
  • استخدام دواء خفيف لتسكين الآلام
  • أشارت دراسة إلى أن مكملات فيتامين E و B6 قد تساعد في علاج ألم الثدي الدوري ، وخاصة التغيرات الكيسية الليفية.

ومع ذلك ، خلصت مراجعة منهجية إلى أن الفيتامينات لا تحدث فرقًا.

غالبًا ما يوصى بتقليل الكافيين  لكن دراسة منهجية واحدة خلصت إلى أن هذه الطريقة ليست فعالة في علاج آلام الثدي.

6. التهاب الضرع
التهاب الثدي هو التهاب مؤلم في الثدي.

وهو أكثر شيوعًا أثناء الرضاعة الطبيعية ، بسبب انسداد مجرى الحليب. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث في أوقات أخرى.

قد تشمل الأعراض:

  • حمى
  • الألم
  • التعب
  • تغيرات في الثدي ، مثل الاحمرار و التورم

7. حمالة صدر سيئة 
يمكن أن ينتج ألم الثدي عن حمالة الصدر غير المناسبة. حمالة الصدر الضيقة جدًا أو الفضفاضة جدًا يمكن أن تضغط على الثديين أو تتركهما مرتخيان بشكل غير صحيح ، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة.

للتحقق مما إذا كانت حمالة الصدر مناسبة بشكل صحيح ، اسأل نفسك:

هل حمالة الصدر مرفوعة من الخلف؟
هل الأحزمة أو الأسلاك السفلية تنقطع أم أن الثديين منتفخان؟

يمكن أن يكون ارتداء حمالة الصدر الرياضية أثناء التمرين مفيدًا أيضًا.

8. سرطان الثدي
معظم سرطانات الثدي لا تسبب الألم. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي سرطان الثدي الالتهابي وبعض الأورام إلى الشعور بعدم الراحة في الثدي.

يجب على المرأة مراجعة الطبيبة اذا وجدت:

  • كتلة مثيرة للقلق في الثدي
  • ألم أو نتوء لا يزول بعد الحيض
  • أي إفرازات من الحلمة ، دموية ، شفافة ، أو غير ذلك
  • ألم الثدي بدون سبب معروف أو أنه لا يزول بمرور الوقت
  • تغير لون الثدي

لا يرتبط ألم الثدي عادة بالسرطان.

9. التواء الظهر أو الرقبة أو الكتف
قد تؤدي الالتواءات في هذه الأجزاء من الجسم إلى إحساس مؤلم في الثديين.

قد يحدث هذا بسبب توزيع الأعصاب في الجذع العلوي.

10. آلام جدار الصدر
يمكن أن تسبب مجموعة من الحالات ألمًا في جدار الصدر. قد تشعر أحيانًا كما لو أنها قادمة من الثدي ، على الرغم من أنها ليست كذلك.

تشمل الأسباب الشائعة لألم جدار الصدر ما يلي:

  • شد عضلة في الصدر
  • التهاب النسيج المحيط بالأضلاع بسبب الالتهاب الغضروف الضلعي
  • وجود حصى في المرارة

ألم دوري
يمكن أن يحدث ألم الثدي في بعض الأحيان جنبًا إلى جنب مع التغيرات في الدورة الشهرية و يختلف الألم الدوري باختلاف التقلبات الهرمونية و تعتمد الأعراض على عوامل مثل الدورة الشهرية وهو يمثل 75% من آلام الثدي.

غالبًا ما يحدث ألم الثدي الدوري مع تغيرات كيسية ليفية ، بما في ذلك التكتل والمناطق السميكة من أنسجة الثدي.

يميل التورم الدوري وآلام الثدي إلى الشفاء بعد الدورة الشهرية و يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية أثناء الحمل والرضاعة أيضًا إلى تغيرات في الثدي ، بما في ذلك الألم.

ألم غير دوري
الألم غير الدوري لا علاقة له بالدورة الشهرية. يمكن أن يصيب أحد الثديين أو كليهما ، ولا يختلف مع تغير الهرمونات.

قد يكون هناك شد أو حرق أو وجع مستمر أو متقطع. يميل الألم إلى البقاء في منطقة واحدة من الثدي و يمكن أن ينجم عن صدمة أو وخزة سابقة.

طرق علاج ألم الثدي

يمكن للطبيب المختص المساعدة في تحديد سبب ألم الثدي واتخاذ قرار بشأن أي علاج ، إذا لزم الأمر.

تشمل اقتراحات الرعاية الذاتية ما يلي:

  • ارتداء حمالة صدر داعمة طوال اليوم ، وحمالة صدر رياضية أثناء التمرين ، وربما النوم بحمالة صدر
  • الحد من تناول الكافيين والصوديوم ، مثل الشوكولاتة والقهوة والشاي والمشروبات الغازية ، على الرغم من أن الأبحاث لم تؤكد ذلك
  • وضع كمادات ساخنة أو باردة على الثديين
  • اتباع نظام غذائي منخفض الدهون ، وزيادة الفواكه والخضروات والحبوب
  • الحفاظ على وزن صحي
  • تناول الفيتامينات المتوفرة للشراء عبر الإنترنت ، مثل فيتامين ب 6 وفيتامين ب 1 وفيتامين هـ
  • استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسبرين أو الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين
  • الاسترخاء لتقليل التوتر والقلق
  • الاحتفاظ بدفتر يوميات للأعراض لتحديد ما إذا كان الألم دوريًا أم غير دوري
    يجب على المرأة التحدث مع الطبيبة قبل تجربة طرق الرعاية الذاتية ، لمعرفة ما إذا كانت مناسبة.

في ظروف معينة ، قد تحتاج المرأة إلى تدخل طبي لمعالجة الألم.

المصدر:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/311833

السابق
متلازمة داون والانجاب
التالي
كيف يموت مريض السرطان

اترك تعليقاً