النبات

فوائد الحلبة للجسم والصحة العامة

فوائد الحلبة: الحلبة واحدة من النباتات العشبية الغنية بالفيتامينات،  المعادن،  والأملاح المفيدة  لكلا من الجسم، الجلد، والشعر، كالسكريات، البروتينات، الكربوهيدرات، المغنيسيوم، الحديد، والأحماض المختلفة، كما تعمل على تحسين الصحة، التخلص من الالتهاب، و تخفيف الألم، وتفيد البالغين والشباب، ولا سيما النساء… لقد خصصنا هذا المقال لنتعرف علي الحلبة، وأهم فوائدها:

فوائد الحلبة

للحلبة العديد من الفوائد المفيده للجسم، وللصحة بشكل عام، ومن أهمها:

1  تعمل الحلبة على تحسين مشاكل الجهاز الهضمي:

المتمثلة  في اضطرابات المعدة، والإمساك، والالتهابات، كما تساعد في تحسين وظائف الجهاز الهضمي، والتخلص كذلك من عدوى القولون.

2 تساعد الحلبة في  حماية مرضى القلب:

تعمل الحلبة علي حماية مرضى القلب  من الأزمات، والنوبات القلبية التي يتعرضون لها لأنها تحتوي على خصائص مفيدة لصحة القلب.

3 تساعد الحلبة علي تقليل الالتهاب بالجسم، كما تساعد علي التخلص من قرح الفم، والدمامل.

4 تساهم الحلبة في علاج أمراض الجهاز التنفسي:

المتمثلة في السعال، والتهاب الشعب الهوائية، ولعلاج نزلات البرد، والإنفلونزا.

5 تحتوي الحلبة على نسبة كبيرة من الفيتامينات، والمعادن التي تقاوم السرطان.

6 الحلبة تعتبر من أفضل الأعشاب الطبيعية لعلاج أمراض الكلى، والتخلص من العدوى.

إقرأ أيضا:فوائد الكركديه للشعر الكركديه والشعر

7 تحتوي  الحلبة على مضادات الأكسدة التي تعمل علي محاربة الالتهابات، وخاصة التهاب المفاصل، والروماتيزم.

8 الحد من التهابات الجلد مثل الألم، تورم العضلات، القشرة، الأكزيما، والجروح.

9-تساعد الحلبة علي زيادة الوزن من حيث أنها فاتح للشهية.

10 فوائد الحلبة للنساء:

أ تعمل الحلبه علي مساعدة النساء المرضعات اللواتي يفتقرن لوفرة الحليب ، موذلك بتحفيزها  لقنوات الحليب مما يزيد من إنتاجه.

ب  الحلبة عامل مساعد قوي في التخفيف  من آلام الدورة الشهرية؛ فهي تعتبر البديل الطبيعي للمسكنات ، هذا كما لأنها تقلل من أعراض آلام الدورة مثل الغثيان، التقيؤ، الإجهاد، والإغماء.

11 فوائد الحلبة للبشرة والشعر:

أ تساعد الحلبه على  منع ظهور الرؤوس السوداء، البثور، والتجاعيد كذلك بإستخدام قناع الحلبة مع العسل.

ب-  تساعد الحلبه في المحافظة على نضارة البشرة، وتفتيحها، كما تعالج الدمامل،  الحروق،  والأمراض الجلدية الأخرى.

ج  الحلبة مقشر طبيعي للجلد وتعمل  توحيد لون البشرة.

د تساهم الحلبة في علاج القشرة، وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.

ه  للحلبة دور فعال في علاج الشعر الجاف؛ حيث تعتبر مرطبًا طبيعيًا للشعر.

و تساهد الحلبة في منع تساقط الشعر.

إقرأ أيضا:ماهي أضرار القات على الصحة

12 كما يستخدمها البعض في علاج مرض البواسير .

13 كما تعتبر مضاد طبيعي للتشنجات،  وتعمل أيضا على تنشيط الرحم، كما تساعد في تقوية الجهاز المناعي.

  • صور استخدامها :

1 يمكنك خلط مسحوق الحلبة مع العسل واستخدامه كقناع للبشرة حيث يساعدها علي  التخلص من  حب الشباب، الكلف، والنمش كذلك.

إقرأ أيضا:افضل انواع الياسمين شرح سريع عن أشهر 10 أنواع من الياسمين

2 يمكنك تناول مسحوق الحلبة  المساعد الفعال في خفض نسبة السكر بالدم .

3 كما يساعد تناول مغلي الحلبة في القضاء علي الإسهال، كما تعد من مدرات البول .

4 يمكنك أيضا استخدام زيت الحلبة كدهان يوضع على الوجه للتخلص من الامراض التي تصيب البشرة كما ذكرت سابقا.

5 يمكنك تناول مشروب الحلبة المغلي كفاتح للشهية .

6 كما يمكنك استعمال مطحون الحلبة كمهديء فعال  للحروق.

المراجع

المصدر الاول

https://steemit.com/benefits/@naimblida/benefits-of-the-ring

السابق
الطبيعة في هنغاريا
التالي
أهم الأسواق الشعبية الرخيصة في جاكرتا

اترك تعليقاً