أسباب ضعف جسم الإنسان ..

أسباب ضعف جسم الإنسان ، هناك عشرات بل مئات الأسباب لضعف الجسم ، ويقدم لك “معلومات” أبرز أسباب ضعف جسم الإنسان .

أسباب ضعف جسم الإنسان..

الضعف هو انخفاض في قوة واحدة أو أكثر من العضلات ، بمعنى أدق ، يشير التعريف الطبي للضعف إلى فقدان قوة العضلات ، وتركز هذه المقالة على الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان وظيفة العضلات بشكل ملموس.

يمكن تعميم الضعف أو قد يؤثر على مجموعة من العضلات أو العضلات بشكل حصري ، يمكن أن تسبب أمراض الجهاز العصبي العضلي والإصابات والأمراض الأيضية والسموم ضعفًا عضليًا يمكن قياسه.

علامات الضعف..

يمكن أن تشمل علامات الضعف وأعراضه مشكلة في القيام بالمهام اليومية ، مثل الاستمالة أو الكتابة أو مشاكل في المشي وفقدان التوازن.

يستخدم الكثير من الناس مصطلح الضعف كمرادف للتعب أو التعب أو قلة الطاقة أو التعب ، على الرغم من أن هذا ليس صحيحًا من الناحية الفنية. الأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الطبية (مثل التعب المزمن أو الأرق أو السرطان أو أمراض القلب أو الغدة الكظرية أو الأنفلونزا) قد يصفون مشاعر الضعف الكلي للجسم ، مشيرين إلى الشعور بالضيق أو التعب ، على الرغم من عدم فقدان قوة العضلات بشكل ملحوظ حاضر.

إقرأ أيضا:أخطاء شائعة في فترة الخطوبة..الضوابط والحدود التي يجب مراعاتها في الخطوبة

الأسباب..

وغالبا ما يرتبط الضعف العام بالتعب أو انخفاض ضغط الدم.

ويمكن أيضا أن تكون مرتبطة بمشاكل الغدد الصماء.

وفيما يلي قائمة بالأسباب المحتملة للضعف المعمم:

الصدمة ، هي حالة طبية تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بشكل خطير. يمكن أن يكون من أشياء مثل النزيف والجفاف أو استنفاد الحرارة ، يمكن أن تؤدي الالتهابات الحادة  إلى صدمة.

نقص السكر في الدم…

هو مصدر قلق إذا كان لديك تاريخ من مرض السكري أو كنت قد قضيت وقتا طويلا جدا دون تناول الطعام ، من الشائع جدًا أن يصاب المرضى بنقص السكر في الدم عند علاجهم لمرض السكري.

انخفاض حرارة الجسم الشديد..

يمكن أن يسبب التعب والضعف ، حيث يؤدي نقص الحرارة إلى فقدان الطاقة حيث يحاول الجسم الحفاظ عليها ، في الوقت الذي يكون فيه انخفاض حرارة الجسم سيئًا بدرجة كافية للتسبب في التعب ، فإنه يمثل حالة طوارئ طبية شديدة.

العديد من السموم..

بما في ذلك تلك الموجودة في المنزل وكذلك العديد من الأدوية يمكن أن تسبب الضعف أو الإغماء ، أول أكسيد الكربون (CO) هو سم شائع للأسرة قد يؤثر على عدد أكبر من الأشخاص مما ندرك.

إقرأ أيضا:معلومات عن فصل الخريف .. تعرف معنا على أهم وأدق التفاصيل الكاملة حول موسم الخريف

تبدأ الأعراض الكلاسيكية لتسمم ثاني أكسيد الكربون بالضعف والصداع. تأكد من الحصول على تشخيص دقيق للتسمم بأول أكسيد الكربون وعلاجه.

أي شيء يسبب ضيق في التنفس أو ألم في الصدر..

مثل الربو أو قصور القلب أو الحساسية المفرطة (رد الفعل التحسسي) يمكن أن يؤدي إلى التعب والضعف العام.

إن نقص الأكسجين (أو تراكم ثاني أكسيد الكربون) في مجرى الدم يعني أن أنسجة الجسم والخلايا لا تحصل على كمية كافية من الأوكسجين لتشغيلها بنفسها.

فقر الدم..من أهم أسباب الضعف..

يحدث فقر الدم عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء الصحية في جسمك منخفضًا جدًا ، تحمل خلايا الدم الحمراء الأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم ، لذلك يشير انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء إلى أن كمية الأكسجين الموجودة في دمك أقل مما ينبغي .

وفقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا ويحدث عندما لا يحتوي الجسم على كمية كافية من الحديد ، يحتاج الجسم إلى الحديد لإنتاج الهيموغلوبين.

حمض الفوليك وفقر الدم..

فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك ينتج عن وجود القليل من حمض الفوليك (فيتامين ب 9) في دمك.

قصور الغدة الدرقية

تنتج الغدة الدرقية هرمونًا يتحكم في كيفية استخدام خلاياك للطاقة ، يحدث قصور الغدة الدرقية عندما لا ينتج الجسم ما يكفي.

إقرأ أيضا:حديقة الفواكه في كوالالمبور .. تعرف على معلومات عن حديقة الفواكه في كوالالمبور ماليزيا

اضطراب وظائف الصفائح الدموية المكتسبة..

عندما لا تعمل الصفائح الدموية بشكل صحيح ، يُعرف باسم اضطراب وظائف الصفائح الدموية ، وتسبب ضعف جسم الإنسان ، واضطرابات وظائف الصفائح الدموية “المكتسبة” قد تكون ناجمة عن الأدوية والأمراض .

الأرق..أحد أهم أسباب ضعف الجسم..

الأرق هو نوع من اضطرابات النوم ، الأفراد الذين يعانون من الأرق يجدون صعوبة في النوم ، وصعوبات النوم تخلق ضائقة كبيرة أو صعوبات وظيفية في حياة الشخص.

أسباب الأرق..

تعتمد أسباب الأرق على نوع الأرق الذي تعاني منه.

قد يكون الأرق على المدى القصير ناتجًا عن الإجهاد أو حدوث اضطراب أو صدمة ، أو تغييرات في عادات نومك.

يستمر الأرق المزمن لمدة ثلاثة أشهر على الأقل وعادة ما يكون ثانويًا في مشكلة أخرى أو مجموعة من المشكلات ، بما في ذلك:

الحالات الطبية التي تجعل من الصعب النوم ، مثل التهاب المفاصل أو آلام الظهر

مشاكل نفسية ، مثل القلق أو الاكتئاب

يمكن أن يحدث الأرق في أي عمر ويكون من المرجح أن يصيب النساء أكثر من الرجال.

مستويات عالية من التوتر..

الاضطرابات العاطفية ، مثل الاكتئاب أو الضيق المرتبط بمشاكل الحياة

انخفاض الدخل

السفر إلى مناطق زمنية مختلفة

التغييرات في ساعات العمل ، أو نوبات العمل في الليل

يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية ، مثل السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية ، إلى الأرق ، انقطاع الطمث يمكن أن يؤدي إلى الأرق كذلك.

أعراض الأرق

الأشخاص الذين يعانون من الأرق عادة ما يبلغون عن واحد من هذه الأعراض على الأقل:

الاستيقاظ مبكرا جدا في الصباح

إعياء

تغيرات في المزاج

قد تواجه أيضًا صعوبة في التركيز على المهام أثناء النهار.

علاج الأرق..

هناك علاجات دوائية وغير صيدلانية للأرق.

توصي الكلية الأمريكية للأطباء (ACP) بالعلاج السلوكي المعرفي (CBT) كعلاج أولي للأرق المزمن عند البالغين.

تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين بالقرب من وقت النوم.

تقليل الوقت الذي تقضيه على سريرك عندما لا تنوي النوم على وجه التحديد ، مثل مشاهدة التلفزيون أو تصفح الويب على هاتفك.

إذا كان هناك اضطراب نفسي أو طبي أساسي يساهم في الأرق ، فإن الحصول على العلاج المناسب له يمكن أن يخفف من صعوبات النوم.

العلاج ..

لا يوجد علاج محدد للضعف المعمم ، الطريقة الوحيدة لإصلاح الضعف هي معالجة السبب الأساسي.

على سبيل المثال ، لا يمكن علاج التسمم بأول أكسيد الكربون إلا عن طريق إخراج المريض من البيئة التي يوجد فيها أول أكسيد الكربون في الهواء ، في العادة ، هذا يعني إخراج المريض من المنزل.

العديد من نفس أسباب الضعف العام تؤدي إلى بعض العلاجات ، يمكنك أن تفكر في أسباب الضعف العام ، وتحاول التغلب عليها وتغييرها حتى يمكنك علاجه.

المراجع..

المصدر1:من هنا

المصدر2:من هنا