–
يعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه ضغط دم أكبر من أو يساوي 130 / 80 ملم زئبق و هذا التعريف يشكل مصدر قلق لبعض النساء الحوامل لذلك في هذا المقال ستعرفي هل الضغط 140 / 100 طبيعي للحامل؟
إن ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل ليس دائمًا خطيرًا ولكن يمكن أن يسبب في بعض الأحيان مضاعفات صحية خطيرة لكل من الأم والجنين أثناء نموه و تقدر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) الموثوقة أن حوالي ستة إلى ثمانية بالمائة من النساء الحوامل اللواتي تتراوح أعمارهن بين 20 و 44 عامًا في الولايات المتحدة مصابات بهذه الحالة.
قائمة المحتويات
ما الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل؟
هناك عدة أسباب محتملة لارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.
وتشمل هذه الأسباب :
- زيادة الوزن أو السمنة
- عدم ممارسة النشاط البدني الكافي
- التدخين
- شرب الكحول
- الحمل لأول مرة
- وجود تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم المرتبط بالحمل
- الحمل بأكثر من طفل واحد
- إذا كان عمرك أكثر من 35 عامًا
- عمليات زراعة الجنين
- الإصابة بمرض السكري أو بعض أمراض المناعة الذاتية
عوامل خطر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
هناك عدد قليل من عوامل الخطر التي يمكن أن تزيد من احتمال ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.
إقرأ أيضا:هل ضغط الدم 150 مرتفع؟1.نمط الحياة
قد يؤدي نمط الحياة غير الصحي إلى ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل و تعد زيادة الوزن أو السمنة أو عدم ممارسة النشاط من عوامل الخطر الرئيسية لارتفاع ضغط الدم.
2.نوع الحمل
النساء اللواتي يحملن لأول مرة أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم و لحسن الحظ هناك فرصة أقل للإصابة بهذه الحالة في حالات الحمل اللاحقة.
أيضا الحمل بأكثر من طفل يمكن أن يجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم لأن الجسم يعمل بجهد أكبر لتغذية أكثر من طفل.
3.العمر
النساء الحوامل فوق سن 35 أكثر عرضة للإصابة و النساء المصابات بارتفاع ضغط الدم قبل الحمل أكثر عرضة للإصابة بالمضاعفات ذات الصلة أثناء الحمل من النساء ذوات ضغط الدم الطبيعي.
أنواع حالات ارتفاع ضغط الدم المرتبطة بالحمل
يمكن تقسيم ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل إلى ثلاث حالات مختلفة.
1.ارتفاع ضغط الدم المزمن
في بعض الأحيان تعاني المرأة من ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل و قد يشار إلى هذا باسم ارتفاع ضغط الدم المزمن ، وعادة ما يتم علاجه بالأدوية و يعتبر الأطباء أن ارتفاع ضغط الدم الذي يحدث في الأسابيع العشرين الأولى من الحمل هو ارتفاع ضغط دم مزمن.
إقرأ أيضا:أعراض نزول الضغط2.ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
يحدث هذا الارتفاع بعد الأسبوع العشرين من الحمل و عادة ما يعالج بعد الولادة و قد يتطور الى أن يسبب تسمم الحمل.
3.ارتفاع ضغط الدم المزمن مع تسمم الحمل المتراكب
النساء المصابات بارتفاع ضغط الدم المزمن قبل الحمل يمكن أن يصبن بتسمم الحمل و يحدث هذا عندما تزداد نسبة البروتين في البول أو الاصابة بمضاعفات إضافية مع تقدم الحمل.
تتبع ضغط الدم أثناء الحمل
إن قراءة ضغط الدم هي مسألة بسيطة حيث أن ضغط الدم الانقباضي أعلى من ضغط الدم الانبساطي.
ما هو ضغط الدم الطبيعي أثناء الحمل؟
لتحديد ضغط الدم أثناء الحمل من المرجح أن يأخذ طبيبك قياس ضغط الدم في زيارتك الأولى ثم سيقوم بقياس ضغط الدم في كل زيارة تالية.
ضغط الدم الطبيعي أثناء الحمل هو أي قراءة أقل من 120 / 80 ملم زئبق.
ما هو ضغط الدم المرتفع أثناء الحمل؟
قد يكون ضغط الدم الذي يزيد عن 130 / 90 ملم زئبق أو إذا زاد ضغط الدم الانقباضي بمقدار 15 درجة عن ضغط الدم الذي بدأت منه قبل الحمل مدعاة للقلق.
إقرأ أيضا:هل ضغط الدم 150 مرتفع؟يحصل ضغط الدم المرتفع أثناء الحمل إذا كان الضغط الانقباضي 140 ملم زئبق أو أعلى والانبساطي 90 ملم زئبق أو أعلى.
في وقت مبكر من الحمل عادةً من 5 أسابيع إلى منتصف الثلث الثاني من الحمل قد ينخفض ضغط دم المرأة الحامل وذلك لأن هرمونات الحمل يمكن أن تحفز الأوعية الدموية على الاتساع.
ما هو ضغط الدم المنخفض أثناء الحمل؟
على الرغم من عدم وجود رقم محدد لانخفاض ضغط الدم إلا أن هناك أعراضًا مرتبطة بانخفاض ضغط الدم و هي
- الصداع
- الإصابة بدوار
- الغثيان
- برودة الجلد .
تغيرات ضغط الدم أثناء الحمل
مع تقدم المرأة في الحمل قد يتغير ضغط دمها أو يعود إلى مستويات ما قبل الحمل و هناك عدة أسباب محتملة لذلك.
- زيادة كمية الدم في جسم المرأة بنسبة تصل إلى 45 في المائة أثناء الحمل و هذا هو الدم الإضافي الذي يجب أن يضخه القلب في جميع أنحاء الجسم.
- زيادة سمك البطين الأيسر مما يسمح للقلب بالعمل بكفاءة أكبر.
في معظم الحالات ينخفض ضغط الدم المرتفع أثناء الحمل بعد ولادة الطفل و في الحالات التي يظل فيها ضغط الدم مرتفعًا قد يصف لك الطبيب دواءً لإعادته إلى طبيعته.
نصائح لتتبع ضغط الدم أثناء الحمل
يمكنك شراء جهاز قياس ضغط الدم من الصيدلية و للتحقق من دقة الشاشة خذي الجهاز إلى مكتب الطبيبة وقارني بين القراءات التي تظهر على الشاشة وتلك الصادرة عن الجهاز الموجود عند الطبيبة.
للحصول على أدق القراءات خذي قراءة ضغط الدم في نفس الوقت كل يوم و خذيها وأنت جالسة مع مد ساقيك الى الأمام و استخدمي نفس الذراع في كل مرة.
أخبري الطبيبة على الفور إذا لاحظت تغيرا كبيرا في قراءات ضغط الدم خلال أربع ساعات أو إذا أصبت بأعراض ارتفاع ضغط الدم.
ما هي مضاعفات ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل؟
1.تسمم الحمل
يمكن أن تسبب هذه الحالة ضررًا خطيرًا لأعضائك بما في ذلك الدماغ والكلى و يعرف تسمم الحمل أيضًا بتسمم الدم و إذا ترك دون علاج ، يمكن أن يكون قاتلا.
تشمل أعراض تسمم الحمل ما يلي:
- تورم غير طبيعي في اليدين والوجه
- صداع مستمر
- حدوث تغيرات في الرؤية
- ألم بطني علوي
- غثيان أو قيء في وقت لاحق أثناء الحمل
- صعوبة في التنفس
لأن تسمم الحمل يمكن أن يكون خطيرًا لك ولطفلك يجب عليك الاتصال بالطبيبة إذا كنت تعانين من هذه الأعراض.
يمكن أن تساعد زيارات الطبيبة المنتظمة وإخبارها بأي تغييرات في التعرف على تسمم الحمل وعلاجه مبكرًا.
2.HELLP syndrome
HELLP هو اختصار يرمز إلى انحلال الدم ، وارتفاع إنزيمات الكبد ، وانخفاض عدد الصفائح الدموية و هذه الحالة شديدة وتهدد الحياة ويمكن أن تكون من مضاعفات تسمم الحمل.
تشمل الأعراض المرتبطة بهذه الحالة :
- القيء
- الصداع
- الغثيان
- آلام في الجزء العلوي من البطن
لأن هذه الحالة يمكن أن تلحق أضرارًا بالغة بالأعضاء الحيوية للحياة تهدف الرعاية الطبية الطارئة إلى خفض ضغط الدم من أجل صحة الأم والطفل و في بعض الحالات يلزم أن تلد المرأة مبكرا.
يمكن أن يكون لارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل تأثيرا على معدل نمو الطفل و هذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الوزن عند الولادة و تشمل المضاعفات الأخرى:
- انفصال المشيمة، وهي حالة طبية طارئة تنفصل فيها المشيمة عن الرحم قبل موعد الولادة
- الولادة المبكرة، والتي تُعرف بأنها الولادة قبل 38 أسبوعًا من الحمل
- الولادة القيصرية.
منع ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
يمكن التقليل من عوامل الخطر الشائعة لارتفاع ضغط الدم مثل السمنة من خلال الالتزام بنظام غذائي صحي و ممارسة التمارين الرياضية.
أثناء الحمل ، من الطبيعي اكتساب بعض الوزن و إذا كنت قلقة ، فتحدثي إلى الطبيبة حول زيادة الوزن وطرق البقاء ضمن النطاق الصحي لك.
تختلف الإرشادات الغذائية للنساء الحوامل من امرأة لأخرى و يمكن أن تساعدك الطبيبة في وضع خطة مناسبة لك.
تجنبي التدخين وشرب الكحول و من المعروف أن كلاهما يرفع ضغط الدم ويسبب مضاعفات أخرى أثناء الحمل.
الإكثار من تناول الملح ضار بالمرأة الحامل ويمكن أن يؤثر على نمو الجنين وتطوره.
يسبب الحمل تغيرات هرمونية بالإضافة إلى تغيرات نفسية وجسدية و يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة التوتر مما قد يجعل التحكم في ارتفاع ضغط الدم أكثر صعوبة.
إذا لم يتم علاج ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل فقد يصبح مهددًا لحياة لكل من الأم والطفل.
تعتبر اضطرابات ارتفاع ضغط الدم السبب الرئيسي الثاني لوفاة الأمهات في الولايات المتحدة أثناء الحمل ، لذلك من المهم التحدث إلى الطبيبة حول أي أعراض أو مخاوف.
بشكل عام يمكن للمراقبة الدقيقة وبعض التغييرات في نمط الحياة أن تقلل من خطر الإصابة بمضاعفات ارتفاع ضغط الدم.
المصدر:
–