مناهج تعليم

ما هي أضرار الماء البارد

ما هي أضرار الماء البارد




بسم الله الرحمن الرحيم 

أهلا وسهلا بكم في موقع بحر المعرفةوالذي من خلاله نقدم لكم الاجابه على أسئلتكم واستفساراتكم وكل ما تبحثون عنه في أكثر من مجال حيث حرصنا أن تكون الاجابه والحلول مختصره مفيده

ما هي أضرار الماء البارد

كيف من الممكن تجنب هذه الأضرار أو التقليل من فرص حصولها؟ معلومات وتفاصيل هامة نطرحها في المقال الآتي.

سوف نتطرق في هذا المقال لأضرار الماء البارد:

*أضرار الماء البارد عند الشرب:

على الرغم من أن كوب الماء البارد قد يبدو الحل الأمثل لري العطش، إلا أن شرب الماء البارد قد يكون له أضرار، مثل: 

1. تفاقم بعض المشكلات الصحية

قد يؤدي شرب الماء البارد أو المثلج لتفاقم بعض المشكلات الصحية وازدياد أعراضها حدة وسوءًا، لا سيما حالات مثل الاتي:

*حالة ضخامة المريء (Achalasia)

هي حالة نادرة قد تصيب المريء مسببة صعوبة بلع الطعام والشراب، وينصح المصابون بها بتجنب شرب الماء البارد، فالماء البارد قد يزيد أعراض هذه الحالة سوءًا.

إقرأ أيضا:عندما يمر إعصار فوق منزل فإن المنزل ينهار أحياناً من الداخل إلى الخارج. فكيف يفسر مبدأ برونلي هذه الظاهرة؟ وماذا يمكن أن نفعل لتقليل ذلك الخطر

*صداع الشقيقة

تبعًا لإحدى الدراسات، من أضرار الماء البارد المحتملة لا سيما الماء المثلج، أن شربه من قبل المصابين بالشقيقة قد يرفع من فرص التعرض لنوبات الصداع. 

2. تحفيز الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي

على الرغم من شح الأدلة العلمية التي تستند إليها هذه الفرضية وتضاربها في بعض الأحيان، إلا أن بعض الباحثين يعتقدون أن شرب الماء البارد قد يحفز الإصابة ببعض مشكلات وأمراض الجهاز التنفسي، مثل: 

*نزلة البرد. 

*التهاب الحلق. 

*الإنفلونزا. 

وترتفع فرص الإصابة بهذا النوع من المشكلات الصحية جراء شرب الماء البارد بشكل خاص بين كبار السن والأطفال. 

3. حالة إجهاد البرد (Cold stress) 

من أضرار الماء البارد المحتملة المتعلقة بشربه أنه قد يؤدي لتحفيز نشأة رد فعل يطلق عليه علميًا اسم إجهاد البرد، وهي حالة قد تؤدي لحصول التغييرات الاتية في الجسم: 

*إبطاء وتيرة حركة الأهداب (Cilia)، وهي أنسجة شبيهة بالشعيرات تتواجد في الحلق وتساعد على صد بعض أنواع البكتيريا والفيروسات التي قد تحاول الارتباط بأنسجة جدار الحلق.

*تقليل أعداد خلايا الدم البيضاء في الجسم لفترة مؤقتة، والإخلال بكمية السيتوكينات (Cytokines) التي يتم إنتاجها في الجسم، مما قد يضعف المناعة.

إقرأ أيضا:شروط عمل لا النافية للجنس ثلاثة؟

*تضيق الأوعية الدموية في الحلق.

كما تعد حالة إجهاد البرد أكثر شيوعًا بشكل خاص بين ذوي المناعة الضعيفة، مثل: كبار السن، والأطفال، ومرضى السكري.

4. أضرار أخرى :

لشرب الماء البارد أضرار محتملة أخرى، مثل:

*تحفيز الإصابة بالصداع حتى لدى غير المصابين بالشقيقة، وتزداد فرص نشأة الصداع إذا كان الماء مثلجًا بشكل خاص.

*اضطرابات هضمية قد تنشأ بشكل خاص عند شرب الماء البارد أثناء تناول الوجبة أو بعد الانتهاء من الوجبة بفترة بسيطة، مثل: عسر الهضم، والإمساك. 

……………………………………………………..

أضرار الماء البارد عند الاستحمام:

للاستحمام بالماء البارد فوائد محتملة، ولكن هذه الطريقة قد لا تلائم الجميع، لا سيما الفئات الاتية:

مرضى القلب، إذ قد يؤدي الماء البارد لفرض إجهاد متزايد على القلب لديهم، مما قد يسبب مضاعفات مثل عدم انتظام ضربات القلب.

الأشخاص المصابون بضعف المناعة. 

*أضرار الماء البارد عند السباحة:

إقرأ أيضا:أي الجمل الاتية يمكن استعمالها لحساب عدد الايدي ل ٨ أشخاص

قبل السباحة في ماء بارد أو مثلج، عليك الانتباه للأضرار المرتبطة بهذا النوع من الممارسات، وهذه بعضها:

1. انخفاض الحرارة (Hypothermia)

هي حالة تنخفض فيها حرارة مركز الجسم عن 35 درجة مئوية، وقد تكون خطيرة إن لم يتم تداركها بسرعة، ومن أعراضها: زرقة الشفاه، والقشعريرة، وشحوب البشرة.

2. صدمة المياه الباردة (Cold Water Shock)

هي حالة قد تدوم لفترة 90 ثانية بعد دخول الماء البارد، وتظهر على هيئة أعراض مثل تسارع الأنفاس.

لتجنبها يفضل دخول الماء البارد بالتدريج.

3. تثليج الأطراف (Chilblains)

هي حالة تظهر على هيئة حبوب جلدية حمراء، قد تنشأ عندما تتم تدفئة الجسم بسرعة بعد تعرضه لدرجات حرارة منخفضة، وهذه الحالة ليست خطيرة، ولكنها قد تكون مزعجة.

السابق
ماهو علم الميتورولوجيا – بحر المعرفة
التالي
نصائح هامة لتجنب أضرار الماء البارد: