نصائح غذائية

فوائد مشروب الكركديه

فوائد مشروب الكركدية كثيرة وهامة، سواء كان بارد أو ساخن، وللتعرف على فوائدة المتعددة تابع معنا الموضوع التالي:

ما هو الكركديه ؟

هو نوع من النباتات التى تتميز باللون الأحمر والتى يتبع فصيلة تسمى الخبازية والتى يستخدم بغرض الفائدة من لونة فى بعض صبغات الشعر أو لأستخدامة كمشروب يعالج الكثير من الأمراض.

أما عن المواسم التى تتم زراعتة بها فيفضل زراعتة فى وقت الصيف ويتم دائما زراعة فى المناطق التى تتميز بالجو الحار مثل دول أفريقا والسودان ومصر وتتعدد الدول التى يزرع بها الكركدية .

فوائد مشروب الكركديه في معالجته الأمراض :

1 وتأتى أول فائدة من فوائد الكركدية انه يعمل على تقليل ضغط الدم بالجسم ، فكل من يعانى من أرتفاع الضغط يمكنهم تناول الكركدية البارد وذلك بعد غلية وتبريدة .

2 يحتوى الكركدية على مضادات الأكسدة والتى تساعد فى الحفاظ على خلايا الجسم من التدمير .

3 ومن فوائد الكركدية أيضا انه يساعد فى تقليل مستوى الدهون الضارة بالجسم ، مما يساعد فى تجنب الأصابة بأمراض القلب المزمنة.

4 يعمل الكركدية على تعزيز صحة الكبد وجعلة يعمل بكفاءة ، كما أنه يحافظ على عدم تكوين الدهون به .

إقرأ أيضا:فوائد وأضرار الكركم كيف يستفيد منه الجسم؟

5 أثبتت الدراسات أن تناول الكركدية لمدة 12 أسبوع بصفة متتالية ثد يساعد فى التقليل من السمنة ويساعد فى خسارة الوزن.

6 كما أن فوائد مشروب الكركدية تعمل على حماية الجسم من الأصابة بالباكتيريا وبعض العدوات التى قد تصيب الجسم .

7 يحارب خلايا السرطان التى قد تصيب الكبد .

8 ومن فوائد الكركدية التى تهم المرآة أيضا أنه يسكن الم الدورة الشهرية ،وبذلك يمكنك تناول كوب من الكركدية الساخن فى أوقاتها.

9 يساعد الكركدية فى عملية الهضم وجعلها أكثر سهولة .

10 ومن فوائد مشروب الكركدية البارد أنه يعطى أحساس الأرتواء وعدم الشعور بالعطش لفترات زمنية طويلة .

11 يعمل الكركدية على تنقية الكلى من السموم .

12 مفيد لمرضي السكر وذلك لأنه يقلل الكوليسترول بالدم .

13 يعمل على معالجتة الروماتيزم والنقرس وهذان المرضان من الأمراض التى يعانى منها الكثير.

14 كما أنه يعمل على تنشيط الدورة الدوية وتقويتها.

15 يعالج أدوار البرد وما يصاحبها من أرتفاع فى درجات الحرارة.

أضرار تناول الكركديه بإفراط :

1 قد يؤدى تناول الكركدية بأفراط فى خفض ضغط الدم وذلك عند أصحاب الضغط المعتدل .

إقرأ أيضا:دبس قصب السكر فوائده الصحية

2 قد يؤدى الى حدوث أضطرات فى عضلة القلب وذلك لأن الكركدية يعمل على تسريع نبضات القلب مما يجهد العضلات .

3 ولا ينصح السيدات الحوامل بالأكثار من تناول الكركدية الساخن وذلك لأنه قد يتسبب فى أجهاضها.

الفيتامينات التى توجد فى الكركديه :

1 تتعدد الفيتامينات التى توجد بيه ومنهم فيتامين أ ، ب، سي .

2 يحتوى الكركدية على مضادات الأكسدة والتى تعطى الكثير من الفوائد للجسم كما ذكرناها سابقآ.

3 كما أنه يحتوى على المعادن المفيدة مثل الزنك والكالسيوم وبعض الأملاح .

“المصدر”

السابق
معنى اسم الله الحليم شرح وتفسير معنى اسم الحليم
التالي
معلومات عن النادي العربي الكويتي جوائزه وانجازاته وبطولاته

اترك تعليقاً