–
يتناول الكثير من الأشخاص أدويتهم كجزء من طقوسهم الصباحية ، جنبًا إلى جنب مع فنجان القهوة و قد تسأل نفسك اذا كنت مصابا بارتفاع ضغط الدم ما هو افضل وقت لتناول حبوب الضغط؟
توصلت دراسة اجريت في عام 2019 إلى أن تناول أدوية ضغط الدم قبل النوم وليس في الصباح يقلل من خطر الوفاة بسبب النوبة القلبية أو السكتة الدماغية أو قصور القلب بمقدار النصف تقريبًا.
تابع الباحثون في إسبانيا أكثر من 19000 بالغ يعانون من ارتفاع ضغط الدم. ووجدوا أن الأشخاص الذين تناولوا جميع أدوية ضغط الدم في الليل يعانون من انخفاض في ضغط الدم على مدار الساعة مقارنة بالمتطوعين الذين تناولوا أدويتهم في الصباح.
وقال مؤلف الدراسة رامون هيرميدا “النتائج متسقة للغاية بغض النظر عن الجنس والعمر ووجود مرض السكري أو أمراض الكلى والعوامل الرئيسية الأخرى المعروفة لزيادة المخاطر”.
هيرميدا هي مديرة الهندسة الحيوية وعلم الأحياء الزمني في مركز الأبحاث الأطلسية لتكنولوجيا المعلومات والاتصالات التابع لجامعة فيجو.
قالت هيرميدا: “تقليديًا ، يتناول معظم المرضى أدويتهم في الصباح ، على الرغم من عدم وجود تجربة واحدة توثق هذا الأمر على الإطلاق”. وأضاف أنه لا توجد إرشادات معمول بها حاليًا بشأن أفضل وقت لتناول الأدوية.
إقرأ أيضا:العلاقة بين إرتفاع ضغط الدم والسكريقال الدكتور ساتجيت ، طبيب القلب في مستشفى لينوكس هيل: “المفتاح هنا هو الروتين”. “لا تفوت جرعة. نحن نعلم شيئًا واحدًا أسوأ من ارتفاع ضغط الدم هو التقلبات في ضغط الدم بسبب عدم الامتثال الدوري”.
وقال إنه لتحقيق الامتثال ، من المهم التمسك بالروتين.
إلى جانب الامتثال ، يمكن لعوامل مثل العواطف والاستخدام المتزامن للأدوية الأخرى أن تؤثر على فعالية الدواء.
استمر التحقيق – المسمى Hygia Chronotherapy Trial – بين عامي 2008 و 2018. وشمل حوالي 10600 رجل و 8500 امرأة في شمال إسبانيا ، تبلغ أعمارهم 18 عامًا أو أكثر.
تم تشخيص جميع المصابين بارتفاع ضغط الدم قبل الدراسة. تم تتبع المرضى لأكثر من ست سنوات بقليل في المتوسط.
تم تكليف المشاركين في الدراسة بشكل عشوائي بتناول جميع أقراص ضغط الدم مرة واحدة يوميًا ، إما في الصباح أو في وقت النوم.
تم تقييم ضغط الدم بشكل متكرر طوال الدراسة. مرة واحدة على الأقل في العام ، ارتدى المشاركون أيضًا شاشة متحركة ، والتي سجلت قراءات متعددة لضغط الدم على مدار يومين.
في النهاية ، وجد الباحثون أن أولئك الذين أخذوا أدويتهم دائمًا في الليل انخفض خطر وفاتهم نتيجة مشاكل في القلب أو الأوعية الدموية بنسبة الثلثين ، مقارنة بمن تناولوها دائمًا في الصباح.
إقرأ أيضا: فوائد البردقوش للضغطوأظهرت النتائج بشكل عام أن انخفاض مخاطر الوفاة المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية كان 45٪.
أظهرت قراءات ضغط الدم المتنقلة السنوية لمدة 48 ساعة أن المرضى الذين تناولوا أدويتهم في الليل انخفض ضغط الدم بشكل ملحوظ أثناء النوم ، مقارنة مع أقرانهم الذين اتبعوا روتينًا للعلاج في الصباح.
اعترفت هيرميدا ببعض المحاذير. على سبيل المثال ، كان على جميع المشاركين في الدراسة اتباع روتين نوم نموذجي: الاستيقاظ أثناء النهار والنوم في الليل. وهذا يعني أن الدراسة لا يمكنها التحدث عن كيفية تأثير الأدوية الروتينية على الأفراد الذين يعملون عادة في الليل.
إقرأ أيضا:هل يعد ارتفاع ضغط الدم الانبساطي اخطر؟أيضا ، كان جميع المشاركين من البيض. وقالت هيرميدا إن دراسات المتابعة يجب أن تكون مختلطة عنصريًا. وأشار إلى أن الأمريكيين السود يميلون إلى أن يكون لديهم معدل ضغط دم أعلى من المتوسط أثناء النوم ، لذلك ستحتاج الأبحاث المستقبلية إلى التركيز على كيفية تأثير توقيت الدواء عليهم على وجه الخصوص.
ومع ذلك ، فهي تأمل في أن نتائج الدراسة قد تعطي في النهاية للأطباء بعض الإرشادات عند إرشاد مرضى ضغط الدم إلى أفضل الممارسات.
المصادر:
–